Chica comiendo chocolate
ALIMENTOS QUE CUIDAN TU PIEL:EL CHOCOLATE Fondo rosa

Alimentos que cuidan tu piel

Seguro que siempre has creído que el chocolate produce acné o propicia la piel grasa, pero lo cierto es que se trata de un falso mito de la piel. En realidad, ¡el chocolate negro con más del 70% de cacao es beneficioso para el cuidado de tu piel!

¿Sabías que... ?
100g

100 gramos de chocolate negro aportan una serie de minerales que suponen los siguientes porcentajes de la cantidad diaria recomendada:

  • 20% Hierro
  • 33% Magnesio
  • 27% Potasio
  • 30% Fósforo
  • 25% Cobre
  • 13% Calcio

¡Y no solo eso! El chocolate también contiene zinc, selenio, manganeso, vitaminas A, B1, B2, B3, C, E, ácido pantoténico, tiamina y riboflavina, cafeína, teobromina y taninos, antioxidantes naturales, etc.

¿Quieres saber más sobre sus beneficios específicos y cómo cuidar tu piel con el chocolate más puro?

  • Debido a su alto contenido de cacao, el chocolate negro ayuda a combatir la inflamación de la piel, por eso es genial cuando la dermis presenta algún tipo de irritación o inflamación, por ejemplo en casos de acné.

  • Su gran aporte de antioxidantes nos ayuda a luchar contra el envejecimiento prematuro. De hecho, los chocolates con un 70% de cacao o más contienen más antioxidantes que los arándanos y que el açai.

  • ¡El chocolate te ayuda a luchar contra las manchas! No queremos decir que puedas sustituir tu protección solar, ni mucho menos, pero gracias a sus flavonoides que resultan ser increíbles antioxidantes cutáneos, comer chocolate hará que mejore tu protección contra los rayos UV.

  • Los flavonoides también rejuvenecen la piel. Comer chocolate intenso evita el contacto con los radicales libres antes de que estos entren en contacto con las células de la dermis.

    ¡El mejor refuerzo contra el daño solar!Cuanto más amargo y puro es el chocolate, más flavonoides contiene.

  • ¿Buscas tener la sensación de una piel mucho más lisa y tersa? Gracias al chocolate es posible, ya que favorece la hidratación de la piel ayudando a su humectación, beneficia la circulación, ayuda a mantener la piel joven y alivia las alergias.

¿A qué esperas?

Una media de tres onzas a la semana de chocolate con un mínimo de 70% de cacao cacao te ayudará a cuidar tu piel de manera sana y regular y disfrutar al mismo tiempo.

@Tanit_es

@Tanit_es

23 DE ENERO DEL 2019

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